- Автор: Кибардин Геннадий Михайлович
- Издательство: Москва: Эксмо, 2021
Плюсы скандинавской ходьбы очевидны. Она помогает при остеохондрозе, сколиозе, неврозах, бессоннице и избыточном весе. При этом подходит людям абсолютно любого возраста, пола и уровня подготовки.
Для тех, кто только ещё готовиться овладеть азами скандинавской ходьбы, будет полезно познакомиться с книгой «Скандинавская ходьба лечит». В ней вы найдете ответы на вопросы: как правильно выбрать палки и одежду, как определить ширину шага и ритм дыхания.
P.S.
Давно хочу заняться скандинавской ходьбой. И эта книга пришла в библиотеку весьма кстати. Пора сделать первый шаг – купить палки. Тем более, что теперь я знаю, по каким параметрам их нужно выбирать (длина, вес, рукоять и темляк).
Харисова С.Г. - зав. отделом комплектования
Информация об изменении страницы: 19.10.2022 12:00:27,